ladnie ladnie

Do pierwszego jakieś źródło białka by się przydało i nawet ładnie ;-)

Mówisz za dużo.... To jest light 8 tyg Na pierwszy cykl poleca się prolke na 10 tyg 200 mg e5d więc 250 e7d omena nie ydaje sie być dużo a poza tym mówie ci ciągle że odradzam omena na pierwszy cykl ale twoja brożka A swoją drogą to omen jest dobry (dla ludzi po cyklACH) bo nawet na omenie można zrobić dobrą mase, a to zależy przede wszystkim od [...]

Są ok, ale ja jestem kiepskim grafikiem i nie umiem ich zmniejszyć do 15x15, żeby ładnie wyglądały. Mateusz Pazdan Administrator

No to ladnie lapiesz wode i tluszcz ×) Jedzenie 5 posilkow dziennie nie jest zadnym wyznacznikiem, tak samo jak mowienie ,,jem zdrowo lub odpowiednio '' chyba jestes w stanie napisac np swoj wczorajszy rozklad jedzenia.

Apokalipsa musze sie pozalic na ciebie napisalem nowemu plan na mase ladnie wyodrebione kazde dni graficznie aty skasowales artykol hehe tak zle i tka nie dobrze ale czmeu akurat w tym poscie hehe : P a co do autora juz sie wypoweidzialem i popieram zdanie apokalipsy

rikenson-> duży sog się nalezy za twórczą opinie Dla reszty ładnie wypowiadających się również.

Narazie obejrzałem Noons Gurgel i Lashleya z Grigsem... i po tych dwóch walkach muszę stwierdzić, że gala niezła. Noons ładnie wyczekał przeciwnika,jednak nie potrzebnie puścił to kolano,przecież koleś nawet nie zdążył klęknąć,ale ogólnie Gurgel był już skończony bez czarowania się.Lashley pokazał siłę... i nic poza tym.Nie może się też tłumaczyć [...]

Przeczytałem cały temat i chciałem dodać też coś od siebie. Jestem w stanie zrozumieć, że osoby piszące w tym wątku mogą w jakimś stopniu być związane z firmą Nature's Best (wystarczy, że są przedstawicielami) i będą pochlebnie pisać o produktach tej firmy. Dla przykładu z informacji jakie przeczytałem w dziale Olimp-a rodzice f***master prowadzą [...]

"jestem ektomorfikiem, ile bym niezrarł to mi to g.... da. odżywki sa drogie i nieefektywne a po sterydzie to idzie. " Typowe gadanie sezona...Ja mam ten sam wzrost co Ty i waze 90kg kiedys mialem tez niska wage powoli doszedłem do tej,rob jak Ci koledzy piszą diete wylicz uzupełnij geinerem i bedzie szło-musi isc bo bedzie nadwyzka [...]

Powiem Ci, że zaj**iście wyszło :D nie wiem tylko czemu kupiłeś kółka od keltona a nie dałeś metalowe na łożysku, bo cena chyba to samo praktycznie a wytrzymałość o niebo większa :D i jedno pytanie, skąd miałeś takie ładna chromowane rurki/pręty na prowadnice? :> ja do swojego wyciągu zrobiłem suwadło na profilach i też ładnie chodzi :D

No widzisz - ja podchodze do tego z innej strony - dla mnie masa jest wazna i bic jak najwiekszy ale tylko pod warunkiem ze bedzie ladnie i prporcjonalnie Bo smieszni sa "pakerzy" z wielka klata i rekami a nozki jak u dziewczynki - jednego znam nawet takiego co mial w bicy chyba tyle co w udzie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w [...]

ok. teraz przeczytałem tego linka bo wcześniej nie zauważyłem Hmmmmm te 75%... nie wiem jak to powiedzieć... na pulsomierzu są uderzenia serca na minute napisane cyframi oraz wyliczone w procentach... No to skoro tłuszcz zaczyna się spalać przy 75% to tego się trzymałem... No to ładnie, się dowiedziałem... Moje tętno ma wynosić 133 ych uderzeń [...]

oki juz romumiem jak coś to ten trening bede wykonywać 3 razy w tyg, robiłem własnie wczoraj i jak robiłem te przysiady ze dwoma sztangielkami po 20 kg to było czuć uda ładnie ;-)

mam nadzieję że przeczytałeś staż itd ja potrzebuję konkretów do moich potrzeb co robić tym planu masa żeźba czy co aby było ładnie fbw testowałem 8 tygodni nie ruszyło mnie ani nic. Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2009-02-24 14:50:00

Tak jest. Przykładanie wagi do szczegółów to zacna praktyka, jednak w tym przypadku nie ma się o co martwić. Jak to ktoś niedawno ładnie ujął: nie martw się tyle, bo Cię kortyzol zje.

Silny dziadek :-) drążek z 20 ładnie :-) Dziękuję za uznanie w dniu dziadka :-) Jakiś słaby i bardziej obolały dzisiaj jestem! Na razie rezygnuję z wykonywania dzisiaj przysiadów. Wezmę środek przeciw bólowy i poczekam na napływ ochoty do Spartan Torso w 6 seriach. Pogoda ciepła i bardzo wietrzna - być może to jest dodatkowa przyczyna mojego [...]

Sokół słyszałem wiele pozytywnych opinii o nim. Jest kilku kolegów którzy przeszli z sokoła do K1 i są naprawdę dobzi ciężko cokolwiek im zrobić. Była nawet jedna dziewczyna z sokoła która chodziła na K1 (ładnie Mnie poobijała brawa dla niej) z tego co się dowiedziałem to potem znów wróciła do sokoła. Co do klubu K1 ładna kuźnia nowych talentów. [...]

[...] go stosowac ?? sluchaj jeszcze jedno ostatnie pytanie mam, wiem, że nie w tym dziale ale od razu za jednym zamachem bym wszystko mial. Stosowałem pierwszy raz w zyciu HST,ladnie pieknie caly trening skonczylem i od miesiaca robie sobie taki trening regenerujacy 3 dniowy, dzielony ale że tak powiem przy rekreacyjnym obciążeniu, żeby dać sobie [...]

Ogólnie ładnie barki mi się podobają , jakość mięsiwa jest na dobrym poziomie . Pochwal się wymiarami ,stażem,coś o treningu może... Ogólnie bardzo pozytywie :)

Mam tatuaz na lydce i gole nogi na zawody i nic z dziara sie nie dzieje,w dobrym studio dostajesz specjalny plyn i wcierasz go w tatutaz wiec przez ten czas nie depiluj barow i poczekaj jeszcze z 2 tygodnie jak rany sie ladnie zagoja bo jak masz cieniowany to nawet jak juz nie widac strupow to i tak nadal sie nie zagoil,to tyle z mojej strony